2011년 8월 운동 기록장

날짜	오전(새벽)	오후 (저녁)	기타
8월 6일 (토)	포토맥  (6마일)	버크레이크 (2마일)		레몬다이어트 8일째부터 운동 다시 시작
7일 (일)	포토맥 (6마일)
8일 (월)			수영 1시간	레몬다이어트 10일 완성
9일 (화)			수영 1시간
10일 (수)			수영 1시간
11일 (목)		포토맥 (6마일)	수영 1시간
12일 (금)	포토맥 (6마일)	조지타운 (7마일)
13일 (토)	버크레이크 (5마일)
14일 (일)	포토맥 (6마일)
15일 (월)	동네 (3마일)
16일 (화)	동네 (3마일)	포토맥 (6마일)
17일 (수)	동네 (3마일)	동네 (3마일)	수영 90분
18일 (목)	동네 (4.2마일)
21일 (일)	조지타운 (7마일)	동네 (2마일) 왕땡이와
22일 (월)	동네 (4.2 마일)
24일 (수)	동네 (2마일)
25일 (목)	동네 (4.2 마일)
26일 (금)	동네 (4.2마일)
27일 (토)         31일 (수)	동네 (4.5 마일)  동네 (2 마일)		트랙 달리기도 했다.

통계: 걷기 96마일